培養興趣

Apr 18,2024 Qearl

自我管理的8個好習慣，值得你收藏

5.堅持運動健康是人生發展成就的根源。如有必要條件，辦一張離單位或離家近的健身卡，如無條件，跟著教學視頻或app跳一個民族健身操。通勤用騎自行車步行代替我們乘車，在工作存在間隙站起來活動以及身體。沒有學習時間得到鍛煉，遲早要騰出更多時間生病。6.保持閱讀習慣閱讀將潛移默化地涵養你的心靈，塑造你的氣質...