健康生活

May 19,2023 Magical

健康食油：降低膽固醇、維護心腦血管健康與抗氧化能力

綜上所述，健康食油對身體健康具有積極因素影響。選擇富含單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、Omega-3脂肪酸等養分成份的健康食油，能夠降低心血管疾病、炎症反映、癌症等疾病的危險，保護心腦血管健康和神經系統功能。然而，需要注意的是，儘管健康食油有益健康，但過量攝入任何類型的油都可能導致體重增加和其他健康...

Mar 23,2023 Ella

額溫槍有輻射嗎?測額頭還是測手腕?一圖get正確使用方法

水銀溫度計優勢：價格低廉，溫度淮確劣勢：接觸人體，測量時間長，意外打碎後會產生玻璃碎渣和對人體有害的水銀。耳溫槍優勢：測量時間短，淮確度較高劣勢：接觸人體額溫槍優勢：測量時間短，不接觸人體劣勢：准確度較低(受氣溫、風速等環境影響、暴露在外的額頭皮膚溫度不穩定)額溫槍可以避免交叉感染、測溫速度快，因此...

Mar 03,2023 Juliana

寶寶的骨骼健康發育，這些要記住

6、騎童車有利於寶寶骨骼健康發育。這些常見問題家長應注意1、過軟的床墊不利於小孩脊柱發育寶寶的脊椎成長發育速度很快。剛出生時，寶寶脊柱很軟，有些像C字形。隨著逐步的發育，寶寶慢慢學會仰頭、爬行、直立行走，在一歲前就會形成三個脊髓彎折，但直到6歲才能慢慢定型。因此從長遠考慮，寶媽、寶爸們必須為寶寶甚至...

Mar 01,2023 Lillian

對付孩子發燒，你有幾招?

當孩子發燒時，有些家長把孩子裹得太緊，以為蓋住汗水，體溫就會下降，但孩子解熱需要與周圍環境進行熱交換，適宜的環境溫度有利於解熱，最佳環境溫度是20-24 °C。記住一定不要遮住汗水，以防發生遮熱綜合征體溫計推薦。達令的發熱過程分為三個階段，即體溫升高期、發熱持續期和退熱期。兒童正常體溫當體溫升高時，...

Feb 22,2023 Hailey

孩子發燒了怎麼辦?不要用錯誤的方法退燒

誤區二：擦酒精降溫在醫生和一些家長可以實施的退熱措施中，往往需要采取的物理降溫的手段方法之一問題就是用30%左右的酒精擦浴。世界人民衛生服務組織管理研究結果證明在發燒時(38℃～41℃)用酒精擦浴降溫是不科學的，這樣做違反了生理的發燒調節作用機制，不僅對於無效，且可能使患兒可能發生顫抖，加重肺炎和其...

Feb 07,2023 Corrine

如何更准確的測量孩子的體溫?注意這三個細節。

測耳溫比較適合不太配合測溫的孩子。但要學生注意自己正確進行定位，否則同樣會影響到度數的准確性。首先，測量拉直耳道，對於1歲以下的嬰兒，只需將耳朵向後拉;對於1歲以上的寶寶來說，除了把耳廓向後抬，還可以把耳道拉直。肛溫≥38℃為發熱，紅外線體溫計測得耳溫與電子體溫計測得肛溫的差值不大。是嬰幼兒測量體溫...