女性過了30歲，這3個位置的保養，比臉還重要

比女人臉還重要的3個部位，一定要好好保養

1、卵巢

卵巢健康跟年紀還是有很大的關聯，隨著年紀增長，我們的卵巢還會開始變弱，有的女性甚至會出現月經失調的情況，面部膚色還會漸漸變得黯淡無光，大量色斑、色素沉著皮秒去斑開始浮現出來，影響到自己的生育功能和個人形象。

保養對策：盡量保持飲食的健康與平衡，每日抽出30分鍾時間來進行鍛煉，這樣可以減少人體的衰老;並且也可以適當進行一些按摩和推拿，也是能協助卵巢保持健康。

2、胸部

對女性來說，時間不斷流失，乳房的膠原和高挺水平還會開始下降，因此很多人會有胸部下垂難題;甚至還有很多女性患者由於保養不到位，造成乳房增生、乳癌等等病症的發生，也由此可以看出我們應該時刻關注對自身的乳房健康開展護理。

保養對策：首先我們不能衣著過緊的內衣，那樣會影響胸部血液的循環，引起乳房疾病的出現;再者就是可以適當對我們的胸部進行按摩，那樣能夠及時輸通早已堵塞的蜜蠟脫毛軟管，但是我們在按摩的時候需要注意力度，能量過大對我們的身體健康損害也是很大的;最後就是在擦抹精油，那樣能夠防止胸部發生下垂的狀況。

3、陰道

針對成年人來說性生活是不可缺少的，大家性生活的次數越大，陰道可能會隨之變得越來越松馳，加上隨著皮膚彈性的降低，無法在回到以前緊實狀態，很多人就開始出現炎症和陰道衰老。

保養對策：每天需要對自身的陰道進行深度的清潔，那樣才能有效阻攔有關器官發炎的出現;再者就是我們能在挑選私密用品時，一定要選擇醫治好一點的防止劣質產品帶來foundation粉底的傷害;最終需要多做一做運動哦，例如收縮盆底肌運動，這可以推動我們的肌肉功能，讓陰道變得更加緊實對夫妻生活也很有幫助。